Die JSG Handball Köln geht den nächsten konsequenten Schritt in ihrer sportlichen Ausbildung: Gemeinsam mit dem Athletik-Team von AIM Athletic Improvement wird ab sofort ein professionelles Athletiktraining in den Trainingsbetrieb der Jugendteams integriert – mit dem Ziel, Leistung, Belastbarkeit und Prävention auf ein neues Niveau zu heben.
Ganzheitliches Training braucht ein starkes Fundament
Unsere Spieler trainieren intensiv, mehrmals pro Woche – und stellen damit hohe Ansprüche an ihren Körper. Um sie langfristig gesund und leistungsfähig zu halten, gehört zur modernen Nachwuchsausbildung mehr als Technik und Taktik: Es braucht ein fundiertes, altersgerechtes Athletiktraining, das den Körper gezielt stärkt und auf die Belastungen des Sports vorbereitet.
Gerade bei Jugendlichen im Wachstum ist ein strukturiertes, professionell begleitetes Athletiktraining besonders wichtig. Denn in dieser Phase verändern sich Körperproportionen, Koordination und Muskelentwicklung rasant – das Verletzungsrisiko steigt, wenn keine gezielte Stabilisierung erfolgt.
„Wer regelmäßig trainiert, muss auch richtig trainieren – und dazu gehört ein professioneller Umgang mit dem eigenen Körper. Mit AIM haben wir einen Partner gefunden, der unsere Philosophie teilt und unsere Spieler:innen gezielt stärkt.“
– Dustin Thöne, Trainer der JSG
Professionelle Unterstützung durch AIM Athletic Improvement
Mit AIM Athletic Improvement haben wir ein erfahrenes Trainerteam an unserer Seite, das sich auf funktionelles Athletiktraining spezialisiert hat – mit Fokus auf Jugend- und Leistungssport. Die Einheiten werden zunächst in ausgewählten Mannschaften in den Trainingsalltag integriert. Ziel ist es, alle Altersklassen mittelfristig von der Kooperation profitieren zu lassen.
„Wir freuen uns darauf, die JSG Handball Köln im Athletikbereich zu unterstützen. Wir wollen die Jungs schneller, robuster, weniger verletzungsanfällig machen und ihre Performance insgesamt auf das nächste Level bringen. Lasst uns gemeinsam richtig durchstarten!“
– David, Geschäftsführer von AIM Athletic Improvement
Mehr als nur Kraft und Ausdauer
Das Athletiktraining umfasst Mobilisation, funktionelle Kraftentwicklung, Stabilisationsarbeit und Bewegungsschulung – angepasst an Alter, Trainingsstand und individuelle Ziele. Es ergänzt den handballspezifischen Teil des Trainings sinnvoll und nachhaltig.
Unsere Spieler:innen lernen dabei nicht nur „härter“, sondern vor allem cleverer zu trainieren – mit einem besseren Verständnis für den eigenen Körper und seine Möglichkeiten.
Ausblick
Mit der Kooperation mit AIM setzen wir ein klares Zeichen: Ganzheitliche Ausbildung bedeutet für uns, die athletische Entwicklung von Anfang an professionell zu begleiten. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit – und auf viele starke, gesunde und leistungsbereite Handballer in den kommenden Jahren!
